Ainsiles jus préservent tous les vitamines, antioxydants, enzymes et minéraux contenus dans les légumes pendant 3 semaines dans votre frigo. Remarque: Pour les fruits, même bio, on est parfois obligé de les éplucher. C’est le cas car les extracteurs “maison” ont parfois du mal à traiter les peaux dures des agrumes, kiwi etc.. Ces Pesezle jus puis versez-le dans une casserole. Ajoutez le sucre : il faut compter 700 g de sucre pour 1 kg de jus puis versez 1 jus de citron. Portez à ébullition. Faites cuire environ Lorsquevous préparez un jus, les fruits et légumes peuvent souvent être placés dans l'extracteur de jus avec leur peau, mais dans ce cas il est Vay Tiền Nhanh. Un jus pour commencer une journée detox Ce jus est parfait pour commencer une journée detox ! Bourré de vitamines avec des oranges, du citron, de la carotte, et du curcuma, il vous donne un véritable coup de fouet au réveil. Certains comme moi, y ajouteront une pointe de gingembre frais, voir une tranche d’ananas frais. Ce jus se conserve 24h au frigo dans une bouteille fermée recyclez vos petites bouteilles d’eau par exemple. Pas besoin de sucrer le jus, avec la carotte c’est déjà légèrement sucré. Conseil d’importance utilisez des produits bio, moins de pesticides, plus de goût d’après mes tests . Lisez mes astuces plus bas dans l’article et craquez pour un bol de chia pour compléter votre petit déjeuner ou encore des barres de céréales maison ou barres énergétiques maison. Liste des ingrédients 3 carottes 2 oranges 1/2 citron 1 cm de racine de curcuma 1/2 cm de gingembre frais facultatif 1 tranche d'ananas frais facultatif Etapes de la recette Lavez vos fruits, épluchez les carottes, les oranges et le citron Si vous utilisez un extracteur de jus à rotation lente conseillé, découpez vos légumes et fruits en morceaux et passez les au robot pour en extraire le jus, sans oublier le curcuma et éventuellement le gingembre et l'ananas Si vous utilisez une centrifugeuse, je vous conseille de passer uniquement les carottes et le curcuma et éventuellement gingembre et ananas, et en parrallele de presser vos oranges et le citron, puis de mélanger les deux jus Dégustez de suite ou réservez au frigo jusque 24h à l'avance, dans ce cas remuez bien avant de déguster car votre jus peut se séparer en plusieurs phases Astuces pour réussir son jus detox Pour bien réussir ce jus détox, choisissez des légumes et fruits bio. Perso je trouve qu’ils ont meilleur goût dans les jus, et qu’ils sont plus concentrés surtout les carottes. Ajoutez l’équivalent d’un quart de peau d’orange et de citron à l’extracteur de jus, cela va renforcer le goût d’agrumes, c’est très agréable et pas nocif avec une si faible quantité. Préparez votre jus la veille au soir, vous n’aurez plus qu’à siroter le lendemain au petit dej. Il est bourré e vitamine C et d’anti-oxydants notamment. Les bienfaits du curcuma inflammatoire et digestion principalement. A priori recommandé aussi pour aider dans les cas de polyarthrite inflammatoire.

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